Se la Lucia Magnani Health Clinic di Castrocaro Terme avesse bisogno di un testimonial per la sua formula Long Life non dovrebbe guardare lontano. Basta affacciarsi all’ufficio immacolato di chi ha ideato tutti i percorsi di cura, prevenzione e benessere che si officiano in questo angolo di Romagna, fianco a fianco con la struttura in cui vengono erogati i servizi termali. Lucia Magnani è la migliore interprete della filosofia secondo cui invece di curare i malati ci si prende cura dei sani. Per mantenerli tali.

Sguardo acceso e penetrante, eleganza disinvolta con un pizzico di civetteria, modi cortesi ma decisi, la dottoressa Magnani, biochimica, ha una lunga storia di ricerca alle spalle. Inizia come responsabile di un laboratorio di analisi ma presto si rende conto di quanto questo approccio le stia stretto. Inizia a interessarsi di longevità e benessere. Ai tempi – una ventina di anni fa – parlare di questi temi era avanguardia. I medici alzavano il sopracciglio, mostrando scarso interesse, quando non sarcastica accondiscendenza, verso i primi studi sullo stress ossidativo. Proprio quello stress ossidativo di cui oggi tutti parlano, tanto da rischiare di banalizzare il tema, facendone oggetto persino di spot pubblicitari (dove tutto, apparentemente, è “anti-radicali liberi”).

Ma se c’è qualcosa di cui la dottoressa Magnani non difetta è di certo la tenacia. E la capacità di coinvolgere in un progetto ambizioso il terzo polo sanitario del paese, il gruppo GVM che fa capo alla famiglia Sansavini.
“Così circa 18 anni fa è nato il Metodo Long Life Formula – racconta Magnani – e poi la Clinica dove ho inserito un folto gruppo di ricercatori e sanitari di alto livello, perché la nostra azione non può prescindere da un approccio medico”. E in effetti chi entra nella clinica romagnola, immersa in un parco secolare di otto ettari, prima di tutto si sottopone ad una serie di esami clinici prevista per tutti gli ospiti: prelievo del sangue, elettrocardiogramma, ecografie. Il nutrizionista, con competenze anche posturali, identificherà la dieta più adatta e, armato di bacchetta, insegnerà come correggere posture e camminata (oltre a stroncare l’autostima grazie all’impietosa fotografia del profilo corporeo su tela con luce di contrasto – da cui per fortuna ci si riprende vedendo i risultati dopo pochi giorni di applicazione).
“Il nostro focus principale è la prevenzione sanitaria come chiave della ‘lunga vita’ – spiega Lucia Magnani – è un metodo integrato di analisi biologiche, nutrizione, attività fisica, pratiche mentali e tecnologie mediche che abbiamo sviluppato negli ultimi sedici anni”. Le tecnologie mediche messe a disposizione nella clinica sono molto sofisticate. “Per esempio c’è il Tms – continua – la Stimolazione magnetica transcranica che utilizza onde magnetiche dolci per modulare l’attività cerebrale. È una strumentazione elettromedicale sanitaria impiegata in contesti ospedalieri: si applica tramite un casco morbido che irraggia aree cerebrali target. È indicata per trattare depressioni e decadimento cognitivo, ma il suo impiego è previsto anche per lievi dipendenze, dall’alcol al gioco d’azzardo o lo stress da lavoro”.
Ma cosa deve contrastare questa formidabile pattuglia olistica messa in campo alla Lucia Magnani Health Clinic? Lo stress ossidativo, che nasce quando l’organismo produce radicali liberi in eccesso rispetto alla capacità antiossidante dell’organismo e può evolvere in uno stato di infiammazione cronica. Molte e differenti possono essere le cause scatenanti: un lutto, un divorzio, difficoltà al lavoro, problemi con i figli, ma anche inquinamento, eccessi, cattive abitudini.

“Noi tutti produciamo quotidianamente materiale di scarto, questi radicali liberi – dice Lucia Magnani -. Fortunatamente Madre Natura ci fornisce antiossidanti nel cibo, ma un reale ripristino, accanto ad un’alimentazione corretta, richiede una modifica dello stile di vita”. L’obiettivo è potenziare la barriera antiossidante, e quindi mangiare sano, ma anche attività fisica, pratiche di rilassamento, capacità di “regalarci” momenti di piacere. “Una cosa che non ho mai voluto, anzi che ho sempre rifuggito, è un approccio punitivo” precisa Magnani.

Secondo l’ideatrice del Metodo Long Life equilibrio e bellezza sono altrettanto importanti di un corretto stile di vita. E in effetti la clinica di Castrocaro in questo si distanzia molto da altre strutture volte al benessere. Accanto alle pratiche sanitarie – compresi fanghi e inalazioni per cui Castrocaro è famosa da secoli – si studiano attività fisiche “su misura”, vengono proposte sedute di yoga e meditazione, un team ultra professionale effettua massaggi e trattamenti di bellezza mirati (molti cosmetici sono prodotti internamente). Vitale l’uso delle acque che sgorgano alle terme. Sono note sin dai tempi dei romani e il loro uso terapeutico fu certificato nel 1838. La presenza di sali di iodio e bromo “ha un’azione antinfiammatoria, antisettica e detergente su cute e mucose, soprattutto sulle infiammazioni croniche”. I fanghi sulfurei e salsobromoiodici raccolti dal sottosuolo hanno effetti terapeutici sulla pelle e sull’apparato muscolo scheletrico.
I “percorsi” Long Life Formula proposti dalla clinica sono sette: Evergreen, Wheight Loss, Re-Start, Relax, Sport, Clean. Ma si aggiungono costantemente nuove sfide e nuovi programmi mirati, da Happiness a Immunity.

“In pari misura alla scelta degli alimenti è importante il metodo di cottura – spiega Magnani -: bisogna privilegiare le cotture lente, a bassa temperatura e sotto vuoto. Gli ingredienti antiossidanti sono molti, dalla rosa canina alla curcuma, le vitamine in genere, gli antociani, tutti gli alimenti in grado di stimolare gli ormoni della felicità, dalla dopamina, alla serotonina”. Altrettanto efficaci da questo punto di vista le pratiche di meditazione e lo yoga che si effettuano alla clinica: con il maestro Osvaldo è meglio che andare in un ashram del Kerala.